Sauna

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Zen Pure Quartz Apollon

Les bienfaits du sauna !

L’action de chaleur dans le sauna procure des bienfaits non-négligeables pour l’organisme :

  • Détente : Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation, permettant ainsi d’évacuer la fatigue et le stress.

 

  • Embellit la peau et purifie : En dilatant les pores, le sauna assouplit et améliore l’élasticité de la peau et permet d’évacuer ces toxines. Par la suite, la douche froide permet de resserrer les pores de la peau améliorant ainsi son apparence.

 

  • Des effets bénéfiques sur les muscles et le système cardio-vasculaire : Comme pour les pores, le sauna dilate les vaisseaux sanguins. Il permet ainsi une augmentation de la vitesse de la circulation sanguine ce qui soulage rapidement les douleurs musculaires et autres courbatures. De plus il contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Il permet également de maintenir la pression artérielle à un niveau faible.

 

  • Renouvelle les défenses immunitaires : La haute température du sauna stimule le système immunitaire et entraîne ainsi une augmentation de la production de globules blancs et d’anticorps pour lutter contre les maladies.